100 Tips & Tools

over zelf lopen, en elkaar loopruimte gunnen

Voor ons

Voor ons

Hoe wij kunnen zorgen voor goed lopen

vrienden/buren/familie/kennissen app/facebook/twitter

Light
Medium ●●
Strong ●●●
Light
Bewonersgroepjes doen ook aan lopen

In veel straten en buurten wisselen bewoners al regelmatig informatie uit. Via internet, of op andere manieren. Daar passen ervaringen en verbeterideeën over goed lopen naadloos bij. En afspreken wie wat doet. Zie bestaande groepen als een WhatsApp, www.nextdoor.nl of Facebookpagina.

Lopen inpassen bij bijeenkomsten

Wordt ergens een bijeenkomst georganiseerd of is er op een vaste dag wat te doen? Organiseer een korte wandeling in de omgeving. In de pauze, voor of na het programma. Bewegingswetenschapper Ingrid Hendriksen: “In Sittard hebben bijvoorbeeld bridgetoernooien de gewoonte om elke ronde op een andere locatie te spelen. Na één potje loopt iedereen daar naar toe. Dat gaat de hele middag door”.

Iedereen op z`n tijd de hond uitlaten

Wie een hond met anderen deelt, maakt afspraken over het uitlaten. Stappen met de hond delen geeft maximaal profijt. Het welzijn van de viervoeter gaat samen met betere gezondheid van alle baasjes.

Gaan lunchwandelen

Collega`s lopen tussen de middag een rondje. Een kwartier of driekwart uur. Je kunt het ook in je eentje doen. De één: "Als ik tussendoor niet naar buiten ga, ben ik om drie uur uitgeteld. Ik doe energie op voor de rest van de dag. Er is een groot en een klein rondje”. De ander: "Lunchwandelen gebeurt meer waar groen en winkels dichtbij zijn. In de Verenigde Staten bijvoorbeeld, maar ook in Nederland neemt het toe.

Lopend overleggen

Lopend vergaderen levert productiever en creatiever resultaat op. Leuk om te doen, je hoeft elkaar niet steeds aan te kijken. Op gewone routes geschikt voor twee of drie personen. Op ruime routes tot vier of vijf deelnemers. Voor Nederland zijn vele kant-en-klare routes en praktische tips beschikbaar. Zie www.weeting.nl (= meeting + walking).

Rode lopers uitleggen

Voor voetgangers ligt bij evenementen een rode loper uit. En op drukke dagen waar neergezette fietsen en andere obstakels de weg versperren. Rode lopers functioneren in onder meer Groningen. Leg ze daar waar veel wordt gelopen.

Reageren

Eenvoudig te doen, wanneer iemand anders schrijft over iets wat lopers aangaat. Waar dan ook. Levert positieve of broodnodige aandacht op. Haal uit teksten die je tevoren klaar hebt staan, de delen die passen in deze reactie. Breng daarbij een nieuwtje, of iets met humor, verrassends, naar voren. 

Samen lopen, obstakels wegnemen

Wie merkt dat anderen lopen belangrijk vinden, vormt een nieuw groepje. Nodig buren, kennissen uit. Of spreek erover op het schoolplein, de buurtspeeltuin of het parkje. Lift mee met wat al gebeurt, zoals de Nationale Burendag: feestje op straat. Praat over hoe fijn lopen is en hoe dat beter kan. Samen eens wandelen bijvoorbeeld, zelf obstakels wegnemen. Klachten op een rij zetten, doorgeven aan wie daarover gaat en in de gaten houden of er wat gebeurt.

Zelf je routes uitzoeken

Talloze organisaties en wandelaars hebben routes bedacht. Van kort tot dagenlang. Kijk naar: www.routeyou.com. Of: www.wandelnet.nl. Of: www.route.nl. Er zijn talloze routebeschrijvingen, gidsen en fraaie kaarten. Zoals de app OpenStreetMap voor wie kan kaartlezen.

Loopspullen in het zicht leggen

Leg schoenen en loopspullen altijd direct bij de hand, in de buurt van de huisdeur bijvoorbeeld. Dan gebruik je ze eerder dan weggestopt ergens in de kelder of op zolder, of diep onder de bagageklep.

Medium
Optellen hoeveel geld lopen uitspaart

Berekenen hoe voordelig meer lopen is. Aan minder benzine- en parkeerkosten, fiets stallen, bus en tram. Bedenken wat je extra kunt doen met dat geld, als beloning.

Kinderen doen prestatietochten

Je krijgt kinderen mee een middagje naar buiten met: ‘We doen iets leuks en spannends’. Nooit zeggen: ‘We gaan wandelen’. Wel: ‘Laten we bunkers zoeken! ' of 'Aparte planten ontdekken'. Of keer het voor 7- tot 16-jarigen om: zij maken het programma 'Lopen met mijn ouders'. Met bijvoorbeeld klimtorens, een speurtocht. Een ander voorbeeld is de Avondvierdaagse, in de vroege avond een aantal kilometers lopen. Veel kinderen houden van het lopen in grote groepen en zijn trots op hun medailles.

Veilige buurt check

Safetipin, een in India begonnen organisatie maakte een app die de veiligheid van buurten controleert. De app is gebaseerd op data, verzameld in grote delen van New Delhi, andere Indiase steden en enkele steden elders. Gebruikerservaringen komen bij elkaar. De app geeft aan of  neighborhoods are safe  of niet.

Straten een plus of min geven

Gebruikers beoordelen welke straat loopvriendelijk is (een ‘plus’) en welke niet. Zo`n overzicht, met argumenten waarom, komt in een plan dat wordt uitgevoerd.

Autovrije wegen op zondag

Het voorbeeld volgen van een groepje burgers in de stad Gurgaon (India). Sinds 2013 organiseren zij op vele zondagen extra publieke ruimte. Enkele autowegen zijn in de ochtend afgesloten. Een halve dag royaal ruimte voor veilig lopen, fietsen en vermaak. Het initiatief werd overgenomen door andere groepen in andere drukke steden in India.

Met andersdenkenden de buurt in

Loop door straten en routes met mensen die zich op allerlei terrein inzetten. Maak foto`s, noteer op een kaart wat beter kan en hoe. Leg ook vast wat nu goed gaat. Positieve aandacht vergroot de kans dat routes blijven of verbeteren. Geef dit pakket aan buurtbeheerders of  -eigenaren. Als aparte groep of ook namens bestaande bewoners- of gebruikersgroepen. Zie www.walkcolchester.wordpress.com

Ervaringen Project for Public Spaces gebruiken

De organisatie PPS stimuleert het maken en gebruiken van loopvriendelijke straten en pleinen. PPS (www.pps.org) is gevestigd in de VS, maar weet met bewoners en belanghebbenden overal ter wereld succesvolle openbare ruimten te maken.

Meelopen met een Jane`s Walks, of organiseren

Jane`s Walks (www.janeswalk.org) organiseert speciale wandelingen en maakt er een event van. Deelnemers hebben plezier en profiteren van anderen. Insiders geven tips, tonen snelle doorsteekjes en leuke, onbekende plekken. Er ontstaat vaak saamhorigheid.

Routes opknappen en toegankelijk maken

Het voorbeeld volgen van de 'Trust for Public Land' . De Amerikaanse particuliere organisatie die de grond onder verwaarloosde looproutes koopt en paden opknapt. Burgers beginnen met rommel opruimen, en mobiliseren daarna iedereen die iets kan bijdragen.

Strong
De (tweede) auto weg doen

Je loopt meer wanneer er geen auto is. Er ontstaat meer ruimte rond het huis. Auto`s worden de meeste tijd niet gebruikt, kosten wel geld.

Lopersbelangen bundelen

Een bond, een vereniging of andere belangenbundeling stimuleert lopen. Een daadkrachtige organisatie betekent  meer aandacht voor de belangen van wie loopt. Belangenbundeling op nationaal niveau zorgt voor het lopen op de agenda`s van overheden, bedrijven en media. Vaak gaat daaraan vooraf het oprichten van lokale groepen, die elkaar opzoeken.

Voor meer zebra`s gaan

Zebrapaden om de straat over te steken zijn uitstekend. Ze geven een goed gevoel van veiligheid. Voorwaarde is dat het verkeer niet te snel rijdt en de oversteek vrij kort is. Als groep kunnen je zorgen voor meer zebrapaden.

Voor goed en gezond opvoeden zorgen

Wie als kind weinig loopt en buiten zelf weinig leert ontdekken, mist een gezonde basis. Zo`n soort natuurtekort is te voorkomen. Judie Hains schreef een lijst van basisvaardigheden, die elk kind moet hebben zodra zij 18 zijn. Zij ziet teveel: "We accompany or drive our children everywhere, even when their feet or their bicycle could get them there". Haar advies: "Kid`s at eighteen should know how to cope with transportations options, how to make and execute plans". 

Tips & Tools Voor mij For ons For organisaties Tips & Tools
Tekeningen » Len Munnik
Webdesign » SPRANQ